Daar is ie dan. De samenvatting, der samenvattingen. Mijn eindblog over de Clean 9 – kuur, nadat ik hem, je raadt het, 9 dagen heb gevolgd. Vrijdagavond heb ik de kuur afgerond, dus inmiddels een weekendje ‘Aloë Vera gel’ vrij. Hoogste tijd voor een terugblik dus! Viel het me mee? Ja. Eigenlijk kan ik na Lees meer overMijn terugblik op negen dagen kuren. Of had het nog langer moeten duren?[…]
Tijdens de C9-kuur heb ik trouw iedere dag een verslagje getypt hoe de dag ging, maar gisteravond aan het einde van dag 9 had ik daar even geen zin meer in. Dus bij deze alsnog, want ik snap dat u helemaal niets wilt missen, de hele dag al doelloos door het huis loopt en al Lees meer overOok dag 9 viel me niet tegen![…]
Dag 8: donderdag 4 augustus. Ik heb de smaak te pakken met dat vroege opstaan: vandaag ook weer even hardlopen voor het werk. Deze keer wel een klein rondje en rustig aan. Geen intervalletjes, maar een fijn tempo. Dus na 37 minuten heb ik 7 kilometer op de teller en stap ik het huis weer Lees meer overHeeft de pindakaas mij in z’n macht op dag acht?[…]
Dag 7 = woensdag 3 augustus. Ik sta om 6.10 uur op, want ik ga weer een rondje hardlopen voor het werk. Toen ik gisteravond naar de weersvoorspelling keek, leek het petweer te worden. Maar op dit moment is het droog en 18 graden. Dus niet langer twijfelen, kleren aan en gaan zonder banaan. Met Lees meer overWordt het beven of kom ik tot leven op dag 7?[…]
Dag 6: 2 augustus: “Zo scherp als een mes op dag 6”. Vond ik wel passend bij mijn dag tot ongeveer kwart voor 5 vanmiddag. Daarna was ik toch niet zo scherp meer. Uitleg volgt later in deze blog. Want laten we maar gewoon bij het begin beginnen: opstaan en naar de wc. In die Lees meer overZo scherp als een mes op dag 6[…]
Dag 5: 1 augustus! Het is maandag, dus er moet weer gewerkt worden. De titel van deze blog belooft niet veel goeds, maar niets is minder waar (spanning opbouwen he, lezers trekken, leuke titels bedenken). Ik voel me verder prima, maar omdat ik zoveel water drink, moet ik ook continu naar de wc. Dus ik lijk Lees meer overIk voel me net een oud wijf, op dag 5[…]
Dag 4: zondag 31 juli. Gisteren heb ik mezelf gemeten en gewogen. De eerstvolgende keer dat ik me ga wegen is op dag 6, maar ik heb steeds de neiging om deze morgen ook even te kijken. Maar ik beheers me. In het boekje staat wel dat je je vooral niet iedere dag moet wegen, Lees meer overNog meer shakeplezier op dag 4[…]
Zaterdag. Dag 3. Dat betekent dat ik me volgens het boekje weer mag wegen en meten. Gevoelsmatig ben ik wel iets afgevallen, maar is dat ook echt zo? Er is maar 1 manier om daar achter te komen: huppatee de weegschaal op. 2,3 kg afgevallen, veel meer dan ik had verwacht! Nu snap ik ook Lees meer overJe raadt het nie – want dit was alweer dag 3[…]
Vandaag ben ik eigenlijk vrij, maar ik moet nog wat dingen doen voor het werk vanuit huis. Maar eerst even naar Zwolle, om mijn telefoon op te halen. Want ik had weer eens als een ware Stef Stuntpiloot mijn telefoon vakkundig uit mijn handen laten vallen. Shit, scherm kapot. Maar goed, hij is weer gefixt Lees meer overOlé, dit was dag 2[…]
Donderdagmorgen 28 juli, om 07.00 uur. Bij de C9-kuur zit een boekje waar je gegevens van jezelf in kunt vullen. Op dag 1, dag 3, dag 6 en aan het einde van de kuur kun je jezelf wegen en meten (taille, heup etc). Dus om 07.00 uur maar begonnen met dit ritueel. Om half 8 Lees meer overDag 1 van Nancy’s grote schoonmaakactie[…]